Viktigt att ta hand om sina tänder
Ni vet, det är väldigt viktigt att ta hand om sina tänder. Det är bra att regelbundet gå till sin tandläkare, så väl som att se till att man borstar dem, använder tandtråd, munskölj och så vidare. Så att man slipper besöka specialistklinik för att man fått tandlossning eller annat. Det finns en massa bra tips och råd på nätet om hur man bäst tar hand om sina tänder, men det viktigaste är som sagt tandborstningen, morgon och kväll.
Tips på hur du tar hand om dina tänder lika bra som tandläkaren
Använd eltandborste är ett av mina tips, har en själv och de tär bra, för de gör ent mer noggrant än manuella borstar.
Man bör alltid se till att borsta tänderna före frukost, även om många av oss gärna gör det efteråt. Men, att göra det före är bättre!
Man bör även se till att borsta sin tunga. Det kanske känns konstigt till en början, men det vänjer man sig vid. På tungan samlas nämligen en massa bakterier och det kan ge dålig andedräkt.
Tandtråd är bra att använda och det för att få bort bakterier på ett smidigt sätt.
Tuggummi är bra, men man ska inte tugga mer än 10 minuter på det. Tuggar man längre än så kan man förstöra tänderna.
Detta var i alla fall ett par tips, som jag själv snappat upp, det finns ju så klart en massa mer, som du hottar runt om på nätet, samt att du så klart även kan fråga din tandläkare.