Du är som vackrast när du mår som bäst
Skönhetsbloggen

Välkommen till en blogg med fokus på skönhet och välmående - med personlig touch. Tidigare skrevs denna blogg av en tjej med namnet Sandra Grefve och är det henne du söker så kan du testa på Instagram. Denna blogg skrivs idag av en annan tjej och innehållet har ungefär samma nisch som innan, så innan du surfar vidare kan du väl stanna på en kopp grönt te?

Skönhet och hälsa går ofta hand i hand. När man mår bra utstrålar man skönhet och när man känner sig fin är man också mer benägen att må bra inombords. Det är därför inte bara fåfänga att ägna sig åt sitt utseende - det är ett, av många, sätt att se till sitt välmående. 

På den här bloggen kommer inläggen ofta att handla om träning, mat, smink, hår, mode och shopping. Lättsamma, välbehövliga grejer helt enkelt!

Hoppas att du ska trivas!

 

Nya bryn

1 sep 2020

Min mamma har sagt till mig att man brukade kalla plockning av ögonbrynen för "det lilla ansiktslyftet" när hon var ung. Det är lite skojigt tycker jag, för när mamma var unga plockade de ögonbrynen så hårt att de nästan försvann och ja, det kanske man kan kalla ett lyft i och för sig. Ett lyft som går att diskutera.

Idag har de buskiga brynen gjort comeback men som inom allt finns det olika läger. Borta är de tunna brynen, men därefter varierar brynmodet mellan olika läger. Jag har tyvärr aldrig haft så mycket att jobba med på grund av glesa, tunna, ljusa bryn och hur man än målar och sminkar så ser de aldrig helt on fleek ut. Så vad ska jag då våga mig på? Microblading såklart!

Nervös som tusan

Om jag är nervös - det kan du tro! Det finns inget värre än ögonbryn som ser fejkade ut och det är många som går och tatuerar sina bryn och sedan ser ut som att de har placerat mördarsniglar ovanför ögonen. Min värsta mardröm! Men så har jag sett så många snygga, microbladade ögonbryn den senaste tiden och blivit riktigt avundsjuk, så jag ska faktiskt våga mig på det. Jag har fått rekommenderat till mig att gå till MyBeauty Clinic, så jag ska testa deras klinik i Stockholm.

Jag kan återkomma med resultatet sedan, om det blir bra vill säga. Kan göra en full redogörelse om ni vill! Om det blir kasst så flyttar jag till en öde ö och stannar i tre år. Så nu vet ni!

Skönhetsbehandling hos tandläkaren?

14 jun 2020

Hos tandläkaren drar man ut tänder och lagar hål! Eller? Faktum är att du nu kan få äkta skönhetsbehandlingar hos dom. Många tandläkare erbjuder botox och det känns tryggt tycker jag. De är ju läkare, och vet exakt hur ansiktets alla nerver sitter i och med att de studerat både munnen och ansiktets anatomi när de en gång utbildade sig till just tandläkare. Jag skulle ju hellre låta min tandläkare injicera botox än att åka till Estland där en rökluktande dam med hemmatillverkad namnbricka sitter med nålar som jag inte vet ifall de är sterila eller inte... 

Det blir faktiskt billigare också

Det finns något som heter förskrivningsrätt, som betyder att de får skriva ut egna recept ungefär, och det gör att det blir billigare med botox hos tandläkaren än om du väljer att besöka en skönhetssalong. En bonus är att du redan känner din tandläkare och känner dig trygg med honom eller henne och att då få botox av dem blir ingen big deal liksom. 

Kan man få det på folktandvården? 

Nej, det tror jag inte. Eller jag är nog rätt så säker på att det inte går. De som erbjuder botox är i huvudsak privata tandläkare i Stockholm men det verkar som om det börjar bli allt vanligare även i andra städer. Så det bästa du kan göra är att vända dig till din privata tandläkare och fråga dem helt enkelt.  

Vad är botox och hur funkar det?

Botox är faktiskt ett nervgift, eller innehåller ett nervgift rättare sagt. Man sprutar in det under huden och det kommer att försvaga nervens påverkan på muskeln. Man skulle kunna säga att den får muskeln att slappna av, vilket gör att huden slätas ut och veck och rynkor försvinner. Man kan få lite mindre mimik i den delen också, men oftast är det inga stora problem. Botox försvinner ur kroppen och du måste fylla på med några månaders mellanrum. 

Det är vanligt att kombinera botox med filler som innehåller en syra som fyller ut vecken och rynkorna. Då får du både en avslappningseffekt av botoxen och en filler effekt av fillers. Men, kolla med din tandläkare för de kan nog hjälpa dig både med behandlingen och svar på eventuella frågor.  

Merida Espresso och Stålhästen Prima - Vilken ska man välja?

8 mar 2020

Skönhet handlar inte bara om vad man har på sig eller hur man sminkar sig. det handlar om att må bra och ett annat sätt att må bra är att börja cykla mera. Vill du skaffa en ny cykel men känner att du inte gillar att trampa mest hela tiden så ska du kolla in en elcykel. men vilken ska man välja? Jag har kollat lite på två olika märken som jag själv skulle kunna tänka mig.

Stålhästen

Precis som det låter är detta mer av en arbetshäst. En robust konstruktion som påminner mer om en gammal kärringcykel än en modern elcykel. Stålhästen Prima är till för dig som vill ha en bra elcykel till ett bra pris, och en cykel som är både stark och snygg. Det finns många bra tillbehör också som coola läderhandtag och stabila pakethållare. 

Merida

Den andra cykeln jag har kollat lite mer på är en Merida Espresso. Lite mer modern design och utformade mer för att funka i både terrängen och på asfalt. Merida elcyklar utstrålar hastighet och designen är urläcker. Den ligger lite högre i pris, men du får ju en allround cykel som tål tuffa tag. 

Båda är elcyklar som du kan köpa online, eller i butik hos Elcykelpunkten i Stockholm. Du kanske har hört rykten om att elcyklar är farliga och att batterier exploderar? Inte med dessa! Det är de elcyklar som folk har köpt från lågprisbutiker, med batterier som inte håller samma höga standard som cyklar hos Elcykelpunkten. Dessa cyklar kan du lita på i alla väder. 

Hur återställer man sin tarmflora?

21 nov 2019

Vad vi äter, det påverkar en hel del hur vår mage och hur vår tarmflora mår. Hur den mår påverkar även hur vi känner oss, hur vi mår överlag samt att det kan påverka hur snygg man känner sig. Om man misstänker att man har en tarmflora som är i olag så kan man göra en analys av den hos Gutfeeling Labs. Om den visar att det är så, så kan du få med konstinformation om hur du kan återställa tarmfloran. Om du bara vill göra det på egen hand, utan analys, så finns det en del saker du kan satsa på att äta. 

Bra mat för tarmfloran

Om du vill förbättra bakteriefloran i tarmarna så finns det en bra sak att äta. Det är kefir. Kefir är en typ av jäst mjölk. För att göra kefir så behöver du kefirgryn, som är en slags svamp samt mjölk. Kefir ser ut som kokt ris och lever på laktosen i mjölk, vilket får den att jäsa.
Du kan köpa den färdig eller skaffa kefirgryn för att göra kefir hemma.

En annan sak som är bra att äta det är surkål. Det är jäst kål med salt, som är gott att äta till kött eller fisk. Då det är ett  jäst livsmedel är det en utmärkt källa till probiotika, som är vad som låter dig återställa tarmfloran. Det är lätt att göra surkål. Det är bara att  jäsa hackad, rå kål med salt i en glasbehållare. Ibland kan kryddor såsom enbär tillsättas för att förbättra smaken.

 

 

 

Skönt med semester

11 jul 2019

Äntligen så är det dags för semester. Jag älskar att ha ledigt för då kan jag ägna mig åt en massa roliga saker. Det som får stryka lite på foten under denna tiden det är ju träningen, men, jag brukar ofta ha en ganska aktiv semester så det gör inte så mycket. Äter mitt kosttillskott från Fitline Fitness gör jag med, oavsett. Många säger ju att man ska ta det lugnt på semestern och vila upp sig. Men jag tycker att genom mina aktiviteter får jag den rekreationen jag behöver ändå. Jag är ofta ute i naturen och gör saker till exempel.

En vecka med vildmarksliv

Som nu, om ett par dagar, då kommer det att bli iväg på en vildmarkstur. Vi ska paddla kajak, campa i skogen och ja, leva i naturen. Jag älskar att göra såna saker och önskar att det fanns mer tid över att göra det oftare, inte bara under semestern. Avundas de som jobbar med den typen av saker. Men i vilket fall, får väl vara glad att jag i alla fall kan göra det ibland.

Hitta på andra saker

Min semester kommer även fyllas med en massa andra saker som jag ska göra. Bland annat ska jag testa på sån ridtur i skogen, man är borta två nätter tror jag det är. Sedan är det en massa annat skoj som händer, men skriver säkert mer om det när det är dags eller efter jag har gjort det.

Den perfekta manikyren

3 jun 2019

Jag älskar att ha välmanikyrerade naglar, sommar som vinter och vår som höst. När naglarna är helt naturella elle rom lacket har flisats av, så känner jag mig så himla ofräsch. En liten grej jag har, som jag vet att de flesta andra inte har... Så jag har i alla fall väldigt, väldigt mycket erfarenhet av att måla naglar och hålla nagelbanden fräscha och fina. Jag är också försiktig när jag duschar och diskar och så också, så att naglarna inte ligger i blöt för länge. Jag är inget fan av byggda naglar och inte av shellac heller. Vanlig manikyr ska det vara!

Jag tycker att denna video instruerar bra!

Jobba som massör

23 maj 2019

Massage är något jag gärna unnar mig. Det är bra för både kropp och själ. Jag beundrar de som jobbar med detta och som kan få oss andra att må bra. Om man vill satsa på att jobba med massage, så kan man utbilda sig på lite olika sätt. Utbildning till massör ges främst på privatägda skolor och utbildningen är inte reglerad av någon myndighet, vare sig i innehåll eller omfattning. Sen så är det så att Branschrådet Svensk Massage ställer upp kvalitetskrav på de skolor som bedriver utbildningar och de ger även ut certifikat till godkända elever. De kan sedan välja att jobba som massörer eller massageterapeuter. Det på egen hand eller via salong, spa eller liknande.

Jobba på egen hand som massör

Fördelen med att utbilda sig till massör, är att man sedan kan ha ett eget företag. Antingen så har man så att man kommer hem till folk med en massagebänk och ger dem massage eller så hyr man en lokal där man ställer sin massagebänk och annat för att kunna göra den. Det finns lite olika sätt att göra det på. Det finns bra massagebänkar att köpa hos Swemed om man vill jobba med massage. 

Olika former av massage

Som massör kan man jobba med olika typer av massage. Den vanligaste är troligen svensk klassisk massage, men man kan även lära sig andra massagetekniker. Som massör kan man även välja att vidareutbilda sig till massageterapeut och får då mer kunskap om sjukdomslära, skadelära, fysiologi, muskelfunktionsdiagnostik.

Dags för vårklippet

29 apr 2019

Jag är så trött på mina långa hårtestar nu och supersugen på att göra en rejäl förändring med frisyren. Något som lockar mig väldigt är att satsa på en lång page, även kallad LOB (long bob). Egentligen är det väl mest bara axellångt hår, men stylat liksom som en något kortare frisyr. Det är ganska inne med lobs just nu, så du vet säkert vad jag menar. Kolla annars in videon, så ser du! Visst är det hur snyggt som helst?

Gör brudsminkningen på egen hand

26 apr 2019

brudsminkning

Är det så att du ska gifta dig? Det går utmärkt att fixa sitt eget smink, om man vill. Eller be en vän om hjälp att göra det. Det är inte så svårt att få till en bra sminkning. Det finns inte bara en enda sminkning som är den perfekta brudsminkningen utan det viktigaste är att bruden själv känner sig vacker.

Tänkte dela med mig av några tips för att få till en bra sminkning. Ett annat tips jag vill dela med mig av är att besöka www.bröllopskåne.se. Där finns det fina lokaler och omgivningar för bröllop. 

Tips att ta till dig

Första tipset är att inte krångla till det. Det är ji bara att göra en lite finare vardagssminkning. Tillsammans med håret och brudklänningen kommer det att göra dig vacker!

Det finns två detaljer som är viktiga, särskilt om du vill få bra kort. Det är att låta bli produkter med solskyddsfaktor då det reflekterar ljuset och kan få din hudton att se grå ut. Det andra är att vara försiktig med rougen, då det kan på en svartvit bild bli en grå skugga.

Satsa på två ögonskuggor – en som är ljus och skimrig, och en som är mörkare och matt. Vattenfast mascara och eyeliner är att rekommendera. Det fälls många tårar på ett bröllop!

Detta var några tips i alla fall. Det finns ännu fler på nätet. Det går så klart att boka ett proffs för en sminkning på den stora dagen med, om du föredrar det.

 

 

 

Snygga påsknaglar

6 apr 2019

Jag älskar att ha välmanikyrerade naglar och går gärna loss med olika teman. Jag räds inte det som kanske andra tycker är extremt - men mest vad gärller själva målningen av naglarna, jag är inte så mycket för alldeles för långa "klor" och sådär som är så inne nu. Nu till påsk tänker jagabsolut köra påsktema på naglarna och jag skannar i vanlig ordning av både Pinterest och Youtube i jakt på inspiration. 

Vad tycks om dessa?

Testa på något nytt

11 mar 2019

Tidigare när jag har tränat har det varit mycket styrketräning och promenader. Jag körde ju en sån diet, från fitline.se under 2017. Samt ett strikt träningsprogram. Nu har jag kommit in i ett bra skede, med bra träning, äter bra och så. Så jag vill testa att göra nya saker inom träningen. Något jag alltid har varit nyfiken på, det är boxning faktiskt. Det ser kul ut och det verkar även vara en bra träningsform. Sen kanske det inte är så kul att få smäll, men tränar man så att man blir bra, så är man ju den som ger andra smäll tänker jag. 

Vad mer kan man göra?

Ja frågan är vad kan man inte göra, det finns ju en massa sätt att träna på. Både med och utan redskap, själv eller med andra, ute eller inne. Det viktigaste är nog att man lägger upp en bra plan, samt att man gillar det man gör Så att man håller motivationen uppe. En annan sak jag vill testa, det är fäktning.

Fortsätta promenera

Även om jag testar nya saker så kommer jag alltid promenera samt gå på gymmet. Nu börjar det även bli lite bättre väder ute, man kan ana att våren är runt hörnet. Så nu är det riktigt skönt att gå ut och gå. Det kommer ju även att bli bättre och bättre väder med för den delen. 

Älska stretching

3 mar 2019

Nu när jag tränar lite mer så har jag också upptäckt stretchingens underbara värld. Det finns faktiskt inget skönare än att ta en 20 minuter efter ett träningspass och bara stretcha de olika kroppsdelarna. När jag springer ligger fokus på benen såklart, men efter gymmet kör jag genom hela kroppen. Jag har ju gjort en del yoga tidigare så det har fallit sig naturligt för mig att stretcha yoga-igt. Adriene är underbar att följa innan man får in flowet per automatik.

Kan man hitta kärlek på nätet?

7 feb 2019

Jag har sett flera annonser det senaste om att bli medlem på singelsajt. Det är något jag funderat på att testa. Undra om det går att hitta kärlek på det sättt, genom nätdejting? Dejting på nätet är inget jag har testat tidigare. Men tänker som så här, att vad har man att förlora egentligen? Det verkar ju rätt så enkelt att bli medlem på en sån singelsajt tänker jag. Bara registrera sig och skapa en profil sen börja chatta eller skriva meddelanden med dem man finner intressanta. Det vore ju kul att testa, om inte annat så möter man ju en del nya människor. En av dem kan ju faktiskt vara den rätta.

Dejta via telefonen

Jag har sett att det finns flera singelsajter och dejtingsajter som har appar som man kan ladda ner. Det förenklar det hela lite ju. Jag är inte en person som vill gå ut på krogen och leta kärlek. Tror det är svårt att hitta nån seriös där när det är öl eller drinkar inblandat. Bättre då att lära känna någon på djupet först för att sedan bestämma träff. För det är ju ett måste, att bestämma en dejt irl. Så att man vet om det finns attraktion eller inte.

Ska ge det en chans

Jag tror i alla fall att jag ska ge detta med online dejting en chans, det finns ju som sagt inget att förlora på det, utan man kanske helt enkelt vinner på det!

Våfflat hår

3 feb 2019

Idag har jag våfflat håret lite. Jag har inte våfflat håret sedan jag var typ sju år gammal, men har just insett att det kan vara riktigt snyggt - om det görs på rätt sätt. Jag har en locktång med flera olika "huvuden" och ett av dem är ett våffeljärn, så det var enkelt att köra igång. Jag sportar en frisyr som är väldigt lik den som visas i videon idag och jag känne rmig riktigt fin! Snart bär det iväg på saft- och våffelkalas och jag känner mig piffad till max, hehe!

Utbildningar inom skönhet

17 jan 2019

Den som är mycket intresserad av hälsa och skönhet har en mängd olika utbildningar att välja mellan om det är så att man vill jobba med det. Det finns många olika inriktningar att välja på och det går att gå kurser som stylist, makeup-artist, microneedling utbildning Stockholm, hårstylist, nagelterapeut, massör, permanent makeup utbildning, samt mycket mer. Dels finns det redan på gymnasiet vissa val samt att det även finns flera eftergymnasiala utbildningar att gå.

Ta reda på vad du vill göra

Innan du börjar leta efter utbildning så är det ju bra att ha klart vad det är du helst vill jobba med. Vill du ha en egen salong, frilansa eller jobba för andra? Det finns som sagt många val. På allastudier.se finns det flera utbildningar att läsa om, ifall du vill ha lite tips.

Satsa på det du är bra på

Du kanske redan sminkar dina vänner, hjälper dem med att styla sig eller är duktig på att fixa håret? Då kan det vara en tanke att även utbilda dig inom det du redan har talang i. Är det så att du inte testat något alls, så är det bra att gå efter vad du är intresserad av som sagt. Med en bra utbildning i bagaget kan du lättare få ett jobb. Just inom skönhet och hälsa finns det många bra jobbmöjligheter, eftersom att du även kan starta eget om du har en utbildning. 

← Äldre inlägg